권선1동 스포츠 방문

권선1동에서 스포츠 60분은 하체를 봅니다. 90분이면 굳은 자리를 한 차례 더 봅니다.

스포츠는 권선1동에서도 다른 동과 같은 손 차례입니다. 운동 다음 날 계단이 힘든 분, 종아리에 밤마다 쥐가 나는 분께 맞습니다. 부었거나 찢어진 듯 아프면 그날은 받지 마십시오.

권선1동에서 스포츠를 부르시는 분께 담당이 먼저 여쭙는 것은 받을 자리입니다. 운동복 차림이면 됩니다. 운동한 당일보다 하루 지나 받는 쪽이 덜 아프고 잘 풀립니다.

스포츠는 운동 뒤 뭉친 허벅지·종아리·골반 둘레를 늘이고 누르는 코스입니다. 세기가 세고 동작이 큽니다. 운동 당일보다 다음 날 받는 쪽이 덜 아프고 더 잘 풀립니다.

오일을 조금 씁니다. 끝나고 물 한 컵 드시고 30분쯤 쉬시면 좋습니다.